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3. Motivation
TRENNKOST TIPPS UND
TRICKS
3. Motivation
Das schöne an der Trennkost ist, dass es sich eben nicht um eine Diät im
klassischen Sinne handelt. Kein pingeliges Kalorienzählen und keine einseitige
Ernährung, bei der sich Sehnsüchte und Entzugserscheinungen nach leckerem Essen
schon nach dem ersten Tag einstellen. Dennoch: es macht mehr Spaß zusammen als
alleine. Und nicht jeder hat einen Partner, der sofort begeistert mitzieht.
Wirkungsvoll ist z.B. ein Tagebuch in
unserem Forum. So kommt man schnell in eine Gemeinschaft hinein und bekommt
Unterstützung bei Fragen oder 'Schwächephasen'.
Allerdings: langweilig wird Trennkost eigentlich nie. Es gibt unzählige
Möglichkeiten, leckere Rezepte zu kochen. Man muss sich dabei nur an die
Kombinationsregeln halten. Einige hundert inspirierende Gerichte haben wir hier
zusammengestellt: Trennkostrezepte.
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