mit TRENNKOST fit! - Trennkost Wochenplan

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

1. Tag, MONTAG

Frühstück:
Vollkornhaferflocken mit frischer Feige

Mittagessen:
Tagliatelle mit Zucchini- und Karottenstreifen

Abendessen:
Vollkornbrot mit Rohmilchkäse oder Käsesorten mit über 60% Fett i.Tr.