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DAS TRENNKOST PRINZIP
2.2 Kohlenhydrate
Übersicht mit beispielhaft ausgewählten Lebensmitteln:
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Getreidesorten und
Getreideerzeugnisse |
Alle Getreidesorten
wie Weizen, Mais und Reis sowie daraus hergestellte Produkte wie
Mehl, Brot, Gebäck, Kuchen, Nudeln und Stärke sowie Hilfsmittel und
Konzentrate wie Backpulver und Puddingpulver |
Gemüse
– teilweise - |
Kartoffeln, Grünkohl,
Schwarzwurzeln |
Früchte
– teilweise - |
Süße Äpfel, Bananen,
frische Datteln und Feigen, Trockenfrüchte außer Rosinen |
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Süßungsmittel |
Zucker, Rübensirup,
süßer Dicksaft aus Früchten, Honig, Ahornsirup |
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Getränke |
Bier, Malzbier |
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