Hallo zusammen, ich wollte Euch mal was fragen, wiegt Ihr Euch jeden Tag oder wie handhabt man das am Besten??

Hey Hexehix...ich wiege mich einmal pro Woche an nem festen Tag...wenn du dich öfter wiegst...siehst du grosse Gewichtschwankungen...das macht einem nur kirre

Die meisten hier haben einen festen Wiegetag, tägliches Wiegen sollte vermieden werden, da generell durch Wassereinlagerungen u.ä. man Schwankungen unterliegt.

Hallo,
ich wiege mich einmal pro Woche immer an einem festen Tag - bei mir der Dienstag! Ich finde, man sollte sich nicht öffter wiegen, das macht einen wirklich nur verrückt, weil das Gewicht auch mal ordentlich schwankt.
VLG, Sheila

Am Anfage habe ich mich täglich gewogen und hab mich durch die Schwankungen fast verrückt gemacht. Jetzt wiege ich mich immer Montags morgens.

Ich hatte mich anfangs täglich gewogen. Als ich dann wusste wie mein Körper auf die TK reagierte, bin ich auch auf wöchentliches wiegen umgestiegen. Das stimmt schon, dass diese Gewichtsschwankungen kirre machen.

Liebe Grüße
Monika

Ich wiege mich täglich, die macke habe ich schon sehr lange. Jedoch mache ich mich durch die Schwankungen nicht verrückt. Manchmal weiß ich schon eine Stunde später nicht mehr, wieviel die Waage angezeigt hat .

Einmal die Woche reicht völlig aus.
Liebe Grüsse
Gabi

Ich wieg mich auch jetzt einmal die Woche (früher nur alle paar Wochen bis Monate) und bin schon total gespannt drauf.

Ich wiege mich immer noch täglich. Ist schon so eine Art Ritual geworden. Klar schwankt es immer etwas, aber wie o.g. Ich lasse mich davon nicht verrückt machen, die Tendenz ist trotzdem erkennbar. Und ein richtig sündhafter Tag ist eben auch schon am nächsten oder übernächsten Tag auf der Waage zu erkennen. Da weiß ich dann warum das so ist, und das ist auch o.k.

Sicher wäre einmal die Woche genug, aber das würde mich noch eher nervös machen.

L.G.
und Haps

Ganz kurz: Ich mache jetzt Trennkost seid kurzem und ich hab schon als Ziel abzunehmen. Und ich lese hier von allen das sie das alles so toll schaffen und abnehmen! (dazu erstmal gratulation!)

Mein Problem: Ich hab so Angst auf die Waage zu gehen wenn die erste Woche rum ist und dann hat sich nichts bewegt. Ich renn schon jeden Tag ins FitnessStudio.

Wie war das bei euch? Wann gabs die ersten Kilos die gepurzelt sind?

Hallo Marieko,

Nur die Ruhe und ganz locker bleiben. Du darfst nun nicht erwarten Kilos zu verlieren. Am Anfang wird es sicher nicht wenig sein. Das pendelt sich schon ein. Nur Geduld, denn in der Ruhe liegt die Kraft. Wenn man das mit der TK erst mal raus hat nimmt man ganz kontinuirlich ab. Sicher steht das Gewicht mitunter aber dann ist es doch prima wenn man feststellt es ist nicht mehr geworden, oder?

Viele Grüße und viel Erfolg,

Helga!

Hallo Marieko, bei mir ging es Anfangs auch ganz langsam - mal so 1 Kg in 3 Wochen - die letzten Wochen ging es jedoch leichter, liegt vermutlich auch daran, daß sich stetig auch meine Portionen verkleinert haben
Nur die Geduld nicht verlieren - wird schon

Hallo Marieko,

bei war es genau anders herum, erst ging es schneller und dann langsamer. Manchmal stagniert das Gewicht auch, oder es geht rauf und runter, dadurch lass ich mich aber nicht aus der Ruhe bringen!
Wünsche dir viel Erfolg und Spaß mit uns und der TK